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Tag: overthinking

Overthinking: come smettere di pensare troppo (usando un diario in modo diverso dal solito)

Immagine scura con il logo bianco ufficiale di backtojournal il blog sul journaling di riferimento in Italia

Troverai centinaia e centinaia di articoli sul web con scritto che l’overthinking è “pensare troppo”, ma non si tratta di questo. In realtà è pensare sempre le stesse cose, senza mai arrivare a una conclusione. Un po’ come avere una centrifuga di pensieri che non si ferma mai. Ormai il mio blog è conosciuto in […]

Back to Journal non sostituisce un percorso psicologico o medico. È uno strumento di supporto basato sulla ricerca scientifica e sulla scrittura espressiva.

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