Perche scrivere fa bene?

Un ragazzo scrive un diario nella sua stanza mentre è seduto per terra.

Iniziare a scrivere significa iniziare ad amarsi! 4 incentivi per farti iniziare a scrivere + un regalo per te! L’essere umano ha un bisogno incessante di capire il perché delle cose.  Sin da piccoli sentiamo il bisogno di capire perché!  Perché il cielo è azzurro, perché le stelle sono in cielo, perché gli uccelli volano e […]

Come migliorare l’autostima per vivere meglio con se stessi. 

Un bambino ha un espressione di forza e determinazione e un atteggiamento vincente

3 esercizi di scrittura terapeutica per migliorare l’autostima e qualche suggerimento.  Oggi più che mai, sempre più persone hanno una bassa autostima. Ci sono molti fattori che abbassano notevolmente l’autostima delle persone, fra questi, il contesto in cui si è cresciuti o le persone di cui ci circondiamo.  Il fardello di una bassa autostima è […]

Come migliorare la comunicazione verbale con il Journaling!

Degli amici di diverse etnie stanno in compagnia sulla spiaggia. Parlano, conversano e comunicano in modo divertente.

5 Esercizi di scrittura per migliorare la comunicazione verbale Viviamo in un contesto sociale dove le persone sono sempre più SOCIAL e meno SOCIALI.  Senza andare a cercare i veri colpevoli di tutto questo, oggi vorrei parlarti di quanto la comunicazione verbale sia lo strumento più importante che l’essere umano possiede, ma che molto spesso […]

7 idee per iniziare a scrivere un diario nel 2024

Una ragazza scrive un diario durante le sue vacanze tutte le idee che ha in mente

Lasciati ispirare, diventa una persona migliore e trasforma la tua vita con il Journaling.  In questo breve, ma pratico articolo, voglio parlarti di 7 idee per iniziare a scrivere un diario nel 2024.  Non c’è miglior momento per iniziare a farlo, visto l’approssimarsi delle vacanze e ripartire alla grande. Che tu già sia un appassionato […]

Scrivere un diario per avere una forte resilienza emotiva. Inizia adesso!

Un fiore viola bello che esce dall'asfalto con forza mostra resilienza e resistenza

9 benefici che puoi ottenere dalla scrittura terapeutica per essere più resiliente. In questo articolo vorrei spiegarti come scrivere un diario può aiutarti a sviluppare una forte resilienza emotiva. Innanzi tutto, togliamo di torno le bugie sul fatto che chi ha svolto studi universitari o possiede un quoziente intellettivo sopra la media sia più resiliente […]

Scrittura creativa per bambini: come prepararli per il futuro!

tre bambini si divertono scrivendo a scuola scrivendo nei loro quaderni.

Una guida completa sulla scrittura creativa per bambini, dedicata a tutti quei genitori che vogliono costruire un futuro per i loro figli.  Sono nato a giugno del 1989 e quando ero piccolo non c’erano i pericoli tecnologici che ci sono oggi.  Ovviamente non sono contro la tecnologia, soprattutto se usata a favore dell’essere umano e […]

5 benefici di iniziare a scrivere un diario della gratitudine

Una ragazza con gli occhi chiusi e il viso rivolto verso il cielo e le braccia aperte. sensazione di libertà

Può un diario della gratitudine cambiarti la vita? Scoprilo in questo primo articolo! Forse una delle prime parole che ci insegnano quando siamo piccoli è proprio la parola: GRAZIE! Per lo meno i genitori di una volta facevano così, quelli di questa generazione non saprei dirti. 😅 Questa parola così corta e così scontata, ha un […]

5 modi per avere una mente sana

Una ragazza che ride mentre scrive il suo diario seduta nel bel mezzo della natura

Le coordinate dell’equilibrio cambiano spesso e in fretta. Scopri come avere una mente più sana grazie al journaling! Letteralmente questo titolo non significa niente, ma se volessimo dargli un senso simbolico potrebbe significare tutto.  In questo articolo vorrei parlarti di una delle cose più difficili da acquisire nel tempo.  L’equilibrio 👀 La parola stessa fa […]

Scrivere un diario di viaggio: ecco come rendere un viaggio indimenticabile!  

Una persona scrive nel suo diario seduta ai margini di un lago e un bellissimo panorama con delle montagne innevate

L’articolo di blog sul travel journaling più completo ed emozionante che puoi trovare sul web! Ho sempre amato viaggiare e scoprire nuovi orizzonti. Ma sai una cosa? Ciò che ha reso i miei viaggi veramente belli e significativi, sono stati carta e penna.  Si, scrivere un diario di viaggio è la parte più emozionante di […]