10 Modi per sbloccare la tua mente: Il potere del journaling contro l’auto sabotaggio emotivo.
Ti sei mai sentito come se stessi lottando contro te stesso? Come se, proprio quando stai per raggiungere un obiettivo o realizzare un desiderio, una forza invisibile ti tirasse indietro? Questa forza ha un nome: auto-sabotaggio. Può manifestarsi in mille modi, dalla procrastinazione che ti blocca all’auto-svalutazione che mina la tua fiducia, dalla paura del […]
Cos’è il Journaling?
La risposta banale che cercavi e il finale che non ti aspettavi! Ti darò una risposta immediata su cos’è il journaling perché so che è quello che vuoi. E va bene, lo farò. Ma non puoi cavartela solo con una definizione sulla parola “journaling” e poi lasciarmi così. OK? Promettimi che dopo aver letto la […]